Dieta
Vege

Chcete jíst zdravě, ale bez masa?
Vegetariánská strava od Nice To Fit You vám poskytne plnohodnotná jídla založená na zdrojích bílkovin, jako jsou luštěniny, tofu, tempeh, ale i vejce a mléčné výrobky, komplexní sacharidy a zdravé tuky.

Dinner Shadow Path Shadow Path
Vegetariánská!

Bez masa, bez ryb, ale s mléčnými výrobky a vejci! Milujete luštěniny, ovoce a zeleninu, ale zároveň si nedokážete představit život bez jogurtu a usmíváte se nad sýrem? Voilà, bon appétit.

Bílkoviny

Luštěniny, tofu, vejce, mléčné výrobky, náhražky masa.

Tuky

Olivový olej, ořechy a semínka

Víte, že…

Vegetariánská jídla patří mezi nejlépe hodnocené pokrmy našimi zákazníky – chutná i těm největším milovníkům masa.

Sacharidy

Celozrnné obiloviny, rozmanité druhy kaší a těstovin, různé druhy rýže.


Menu
na následující dny

Sprawdź menu

Objevte naše
diety

Různorodá

Flexitarian

Je to flexibilní strava, která kombinuje různé druhy rostlinné a tradiční kuchyně a dodává vašemu tělu základní výživové látky.

Zjistit více
Vysoký obsah tuků

Keto

Základem diety jsou zdravé tuky, omezení sacharidů na minimum a solidní porce bílkovin. Součástí jídelníčku jsou také nízkosacharidové dezerty na bázi erytritolu, které vám osladí den bez výčitek svědomí.

Zjistit více
Bez mléka a mléčných výrobků

Bez mléčných výrobků

Menu bohaté na zeleninu a ovoce. Ideální volba pro osoby s intolerancí laktózy, alergií na mléko a všechny, kdo chtějí omezit mléčné výrobky, aniž by přišli o pestrost a chuť.

Zjistit více
Méně lepku!

Less Gluten

Pokud chcete omezit lepek, ale nevzdat se rozmanitosti, Less Gluten od Nice To Fit You je dokonalým řešením!

Zjistit více
Vyvážená strava s nízkým GI

Nízký GI

Stabilní hladina glukózy v krvi a zdravá postava pomocí diety s nízkým glykemickým indexem? NICE! Vybírejte z 15 jídel s velkým množstvím zeleniny, mořských plodů, libového masa a zdravých tuků.

Zjistit více
Pro ty, kdo trénují!

Sport

V jídelníčku najdete masové pokrmy s vysokým obsahem bílkovin. Bílý cukr jsme nahradili náhražkami, jako je erytritol a xylitol, abyste měli zdravá a sytá jídla.

Zjistit více
Zdravé maminky a miminka

Pro maminky

Zdravá strava je základem během těhotenství a kojení. Dieta pro maminky od Nice To Fit You byla vytvořena s ohledem na budoucí a novopečené maminky.

Zjistit více

Kalorická kalkulačka

1500, 2000, 2500 nebo víc? Jaké množství kalorií je pro Vás optimální? Vyplňte formulář a poznejte své potřeby a své tělo.

Jaký je Váš cíl
Kolik měříte a vážíte?
Kolik máte let a jak často cvičíte?
Vaše pohlaví?

Vaše kalorická potřeba je:
Přepočítat Objednat dietu