Strona główna Diety Keto

Dieta
Keto

Základem diety jsou zdravé tuky, omezení sacharidů na minimum a solidní porce bílkovin. Součástí jídelníčku jsou také nízkosacharidové dezerty na bázi erytritolu, které vám osladí den bez výčitek svědomí.

Dieta dostupná jako jedna z mnoha v balíčku:

od Kč / den
(za 5 posiłków w pakiecie Basic)

Zamów

Dieta
Keto

Ketogenní tuková dieta. Minimum sacharidů, maximum efekt!
Zrychluje spalování tukové tkáně.

od 554 Kč / den

Prohlédnout menu Objednat
Dinner Shadow Path Shadow Path
Pro aktivní!

Podporuje koncentraci a kvalitní spánek. Dieta omezuje příjem sacharidů na minimum. Hlavním zdrojem energie je tuk, následně bílkoviny. Porce nabízené v této dietě jsou menší objemově, ale díky obsahu tuku udržují pocit sytosti po delší dobu.

Bílkoviny

Maso, mléčné výrobky, vejce, ryby

Tuky

Olivový olej, ořechy a semínka

Víte, že…

Naše krabičková dieta Keto je pestrá a bohatá na výběr zeleniny a ovoce s nízkým obsahem sacharidů a zároveň obsahuje velké množství tuky různých typů. Díky tomu má ketogenní účinek a současně pečuje o naše zdraví díky přísunu vitamínů a antioxidantů.

Sacharidy

Omezeno na minimum!


Menu
na následující dny

Sprawdź menu

Objevte naše
diety

Různorodá

Flexitarian

Je to flexibilní strava, která kombinuje různé druhy rostlinné a tradiční kuchyně a dodává vašemu tělu základní výživové látky.

Zjistit více
Bez masa

Vege

Chcete jíst zdravě, ale bez masa? Vegetariánská strava od Nice To Fit You vám poskytne plnohodnotné potraviny založené na vedlejších produktech z fosilních rostlin, jako jsou luštěniny, tofu a tempeh, dále vejce a mléčné výrobky, komplexní hlavní potraviny a esenciální tuky.

Zjistit více
Bez mléka a mléčných výrobků

Bez mléčných výrobků

Menu bohaté na zeleninu a ovoce. Ideální volba pro osoby s intolerancí laktózy, alergií na mléko a všechny, kdo chtějí omezit mléčné výrobky, aniž by přišli o pestrost a chuť.

Zjistit více
Méně lepku!

Less Gluten

Pokud chcete omezit lepek, ale nevzdat se rozmanitosti, Less Gluten od Nice To Fit You je dokonalým řešením!

Zjistit více
Vyvážená strava s nízkým GI

Nízký GI

Stabilní hladina glukózy v krvi a zdravá postava pomocí diety s nízkým glykemickým indexem? NICE! Vybírejte z 15 jídel s velkým množstvím zeleniny, mořských plodů, libového masa a zdravých tuků.

Zjistit více
Pro ty, kdo trénují!

Sport

V jídelníčku najdete masové pokrmy s vysokým obsahem bílkovin. Bílý cukr jsme nahradili náhražkami, jako je erytritol a xylitol, abyste měli zdravá a sytá jídla.

Zjistit více
Zdravé maminky a miminka

Pro maminky

Zdravá strava je základem během těhotenství a kojení. Dieta pro maminky od Nice To Fit You byla vytvořena s ohledem na budoucí a novopečené maminky.

Zjistit více
Pro podporu štítné žlázy

Hashimoto

Správná strava je reálnou podporou pro dobře fungující štítnou žlázu a lepší hormonální pohodu. Dietu Hashimoto jsme vytvořili pro všechny, kteří chtějí pečovat o svůj organismus, eliminovat záněty a nevzdávat se požitku z jídla.

Zjistit více
Řekněte stárnutí NE!

Longevity

Longevity je komplexní model výživy podporující zdraví, energii a vitalitu. Dietu přivítají všichni, kdo chtějí zpomalit procesy stárnutí organismu, zachovat si mladistvý vzhled pleti a podpořit kondici svého těla.

Zjistit více

Kalorická kalkulačka

1500, 2000, 2500 nebo víc? Jaké množství kalorií je pro Vás optimální? Vyplňte formulář a poznejte své potřeby a své tělo.

Jaký je Váš cíl
Kolik měříte a vážíte?
Kolik máte let a jak často cvičíte?
Vaše pohlaví?

Vaše kalorická potřeba je:
Přepočítat Objednat dietu