Mini – jednoduché a chutné 10 jídel denně 2 jídla od každého chodu

Basic – ideální pro začátek 25 jídel denně 5 jídel od každého chodu

Plus – více chuti, více možností 45 jídel denně 9 jídel od každého chodu

Super – měníte se vy i vaše strava 70 jídel denně 14 jídel od každého chodu

Více zeleniny Rostlinné a živočišné zdroje bílkovin Rozmanitá rostlinná kuchyně a tradiční jídla Čerstvé ovoce a zelenina

Zdravé tuky Vysoce kvalitní bílkoviny Minimum sacharidů Podpora stavu ketózy Dezerty slazené erythritolem

Rostlinné zdroje bílkovin Mléčné výrobky a vejce Plnohodnotná vláknina 5 veganských jídel denně Vege Různorodé chutě

Mléčné alternativy Bez laktózy Zdravé tuky Čerstvé ovoce a zelenina Rostlinné a živočišné zdroje bílkovin

Bezlepkové suroviny Zdravé tuky Rostlinné bílkoviny Čerstvé ovoce a zelenina Živočišné bílkoviny Zdravé bezlepkové obiloviny

Bílkoviny Zdravé tuky Libové maso Nízká glykemická zátěž Hodně zeleniny Vláknina

Bílkoviny Zdravé tuky Minimum sacharidů Méně cukru Redukce tukové tkáně Budování svalů

Bez syrových ryb Bez nepasterizovaného mléka Vitamíny a minerály Vláknina Zdravé tuky Rostlinné a živočišné zdroje bílkovin